Bisiklete Binerken

Bisiklete Binerken

Bisiklete binmenin ne kadar zevkli olduğunu hepimiz biliriz. Ancak kurallara uygun davranmadığımız zaman çok tehlikeli de olabilir. Şimdi bu kurallara hep birlikte bir göz atalım:

Yol Kuralları

-Bütün trafik kurallarına,işaretlere,sinyallere ve kaldırım kurallarına uymak.
-Bisikletinizi caddenin sağ tarafında sürmek.
-Döneceğiniz ve duracağınız zaman elinizle işaret vermek.
-Bir dönemece geldiğinizde yavaşlamak, bakmak ve dinlemek.
-Hava kötü olduğunda ya da karardığında bisiklete binmemeye çalışmak.

Bisiklete Binerken

-Bir bisiklet yolundan yada yaya kaldırımından caddeye çıkarken durmak.
-Yolun sağını yayalara bırakmak.
-Asla hareket eden bir araca tutunmamak.
-Ellerinizi her zaman gidon un üzerinde tutmak.(işaret verdiğiniz zamanlar hariç)
-Düz bir hatta sürüş yapmak.
-Kayıt yaptırmak ve sürücü ehliyeti almak.

Güvenlik Kontrolü

-Bisikletinizin doğru ölçülerde olduğuna emin olun.
-Bisikletinizin fazla büyük yada küçük olması durumunda
kontrol etmeniz güçleşecektir.
-Bisikletinizin oturma yerinin (sele) doğru ayarlanmış olup olmadığını kontrol edin. Ayağınız pedaldayken seleye oturuyorsanız bu dizinizin incinmesini önleyecektir.
-Bisikletinizin önünde ve arkasında reflektör olmasına dikkat edin.

-Bisikletinizin zincirinin temiz ve yağlanmış olmasına dikkat edin.
-Her tür baskıda frenlerinizin tuttuğuna emin olun.
-Dış lastiğin doğru şişirildiğini kontrol edin.


Bisiklete Binerken_1

Sokaktaki bazı şeyler düşündüğünüzden daha tehlikelidir!
-Islak yapraklar
-Su gölcükleri
-Buz tutmuş yerler
-Çakıl kaplı alanlar
-Taşlar
-Cam kırıkları
-Yoldaki çatlaklar

Kask giymek neden önemli?

Bir bisiklet kaskı özellikle düşme esnasında başınızı koruyacak özellikte bir giysidir. Bisiklet kaskları kafanızın darbe alma riskini yüzde 85 oranında azaltır.
Bisikletten düşme sonucu pek çok ölüm vakası olur ve bunu nedeni düşme esnasında olan kafa travmalarıdır. Bu da demektir ki bisiklet kaskı giymek canınızı kurtarabilir!

Düşmek en iyi bisiklet sürücüsünün bile başına gelebilir. Bisiklet kazaları sadece sokakta olmaz, ara yollarda, bisiklet yollarında, yaya kaldırımlarında yada birinin dikkatsizliği sonucu olabilir.

Her zaman bisiklet kaskı giyin. Ne zaman ne olacağını asla bilemezsiniz. Her yıl 900 civarı ölümle sonuçlanan bisiklet kazası olmaktadır ve hastanelerin acil servislerine 50 000 civarı bisiklet kazası nedeniyle yaralanmış insan gelmektedir. Bunların çoğu 5 ile 14 yaş arası çocuklardan oluşmaktadır ve bu oran diğer spor kazalarından daha fazladır. Bu yaralanmaların çoğu kafa ile ilgilidir. Eğer kask takmazsanız hayatınızı riske sokmuş olursunuz.

Neler giymeli?

-Parlak yeşil, sarı yada turuncu en iyi renk seçenekleridir. Eğer bu renkleri giyerseniz, diğer bisikletçiler, motosikletliler ve yayalar sizi daha iyi görür.

-Sizi daha serin tutan ve hafif giysileri seçin. Hava serinse kat kat giyinin. Isındıkça bunları tek tek çıkarabilirsiniz.

-Gece bisiklete biniyorsanız (bunu hiçbir zaman tavsiye etmiyoruz) giysilerin üzerinde gece görülebilen malzemeler olan giysileri seçmelisiniz. El feneri gibi bir ışık kaynağına da ihtiyacınız olacaktır.

-Çantanızın, giysilerinizin yada herhangi bir şeyin tekerleklere değmediğine emin olun, çünkü bu dengenizin bozulmasına yol açacaktır.

-Sonuncusu ve en önemlisi kaskınızı mutlaka giyin!

Neler giymemeli?

-Kulaklıklara kesinlikle hayır… Etraftan gelen sesleri mutlaka duymalısınız.

-Dağınık, sarkan kıyafetler kesinlikle olmaz.

-Uygun olmayan ayakkabılar da giymemelisiniz.

-Ve koyu renkli giysiler de olmamalı.
_________________

Saol cnm